Hähnchen-Brustfilet ca. 180g
Pfanne: tiefgefroren, mit ausreichend Fett in der vorgeheizten Pfanne bei mittlerer Hitze ca. 6,5 Min. je Seite braten, mit Deckel|Kombidämpfer: tiefgefroren, im vorgeheizten Kombidämpfer bei 180 °C (80 H / 20 W) ca. 17 Min. garen|Backofen: tiefgefroren, im vorgeheizten Backofen bei 200 °C Umluft ca. 19 Min. garen